Empezamos el rodaje desde la casa del keniata, cerca del plenilunio,Sergio y un servidor. Juanjo por problemas ineludibles ( reuniones) no pudo quedar.
Salimos dirección Alameda de Osuna, cruzando la nacional dos por un puente para peatones, antes hubo una caída de David contra una raíz que le hizo una zancadilla sin mas importancia. Después de zizagear un rato y algún repecho llegamos al parque Juan Carlos 1. La verdad es que el parque esta muy bien para correr, todo bien iluminado las partes de arena están firmes y lisas y esta bastante agradable para correr, dar una vuelta o pasear. nos picamos con algún otro tío y subimos un poco el ritmo en la subidas para luego mantenerlo en la bajada y aumentarlo un poco hasta el final del recorrido. Sergio guió bien a David y le llevo siempre no a mata caballo pero si lo justo para exigirle.
en total 10 km a 5.16 min/km.
p.d. Ha sido la ultima vez que el keniata sale a correr con gafas. Mañana se opera la vista y si ya es un galgo ahora vera lo que esta adelantando.
mapa
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